鈴木亮平の身長に関する雑学まとめ！サバ読み疑惑の真偽は？公称186cmを徹底検証！

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2025/7/20

 

事務所公表の身長186cmは本当？

結論：鈴木亮平さんの身長186cmはガチ！サバ読みの心配ナシです。

公式プロフィールに記載されている身長186cm。
「ちょっと盛ってるんじゃ？」という声もネットではチラホラ見かけますが、共演者との並び写真や映像から見ても、かなりリアルな数値です。

たとえば、身長178cmの佐藤健さんと並んだ舞台挨拶では、頭一つ分近い差がハッキリ確認できるほどです。

佐藤健と身長を比較

佐藤健さんと身長を比較


また、映画『HK／変態仮面』やNHK大河ドラマ『西郷どん』などでは、大柄な体格を活かした堂々とした立ち姿が視聴者の目にも印象的だったはず。

特に注目したいのは、テレビ番組『さんまのまんま』出演時の共演者との比較。
司会の明石家さんま（公称172cm）とのツーショットでも、10cm以上の差がくっきり映っており、嘘のつけない生放送検証で信ぴょう性を裏付けました。

鈴木亮平と明石家さんまの身長

鈴木亮平と明石家さんまの身長

ということで、鈴木亮平の身長186cmは、伊達じゃない！
映像、写真、共演者比較の全方位から見ても、ほぼ間違いなく正確な公称身長と見てよさそうです。

フィート＆インチ表示は？

鈴木亮平さんの身長「186cm」って、海外で言うとどれくらい？答えは、約6フィート1インチ（正確には6.10フィート）です！
海外ドラマやハリウッドスターの身長が「6フィート1インチ」で語られることが多い中、6フィート超えは完全に長身カテゴリー。たとえば、『アベンジャーズ』のクリス・エヴァンス（約6ft）や、トム・ヒドルストン（約6ft2in）と並んでも引けを取らない高さです。

ちなみに6ft＝182.88cmなので、186cmの鈴木亮平さんはしっかり超えてます！海外ファンから見てもとして十分インパクトがあり、国際的にも映える体格です。

BMI・体重とのバランスは？

鈴木亮平さんの身長は186cm。では気になる体重とBMIは？
役作りで増減を繰り返してきた鈴木さんですが、通常時の体重は約80〜85kg前後といわれています。

鈴木亮平の体重

鈴木亮平の体重は体重は約80〜85kg前後

この数値をもとにBMI（体格指数）を算出すると、

80kgの場合：BMI 約23.1
85kgの場合：BMI 約24.6

BMIの標準範囲が18.5〜25なので、鈴木さんはしっかり「標準体型」の範囲内。
ただし、彼は筋肉質で骨格もしっかりしているため、見た目以上に「厚みがある」印象を受ける人も多いはず。

また、過去には映画『俺物語!!』で体重を100kg近くまで増量した経験もあり、「体重＝数字」では語れない役者魂の持ち主と言えるでしょう。

サバ読み疑惑はあるの？

「186cmって本当？」鈴木亮平さんにサバ読み疑惑が浮上！？SNSやネット掲示板では、「共演者より身長が低く見えるときがある」なんて声もちらほら。とくに舞台挨拶やドラマの並びカットで、他の高身長俳優とのツーショットが比較対象にされがちです。
ただしその多くは、

👉撮影時の靴の高さ。

👉カメラアングルのトリック。

👉姿勢の違い（猫背や前傾）などの影響が大きい様子。

実際、公称186cmとされてから十数年、公式に修正された事実はありません。


過去の雑誌インタビューやプロフィールも一貫してこの数字をキープしていることから、サバ読みの可能性は低いと見る声が優勢です。

それでも俳優の身長論争は尽きない話題。今後も新たな比較写真が投稿されるたびに、ネットはざわつくかもしれませんね。

靴込み vs 裸足の比較をしてもらえますか？

靴込みで盛ってる!? 鈴木亮平さんのリアル身長を探れ！
公称186cmの鈴木亮平さん！とはいえ、俳優界では「靴込み表記」問題がたびたび話題になります。
ヒールや厚底ブーツを履いていれば＋3〜5cmは簡単に盛れるため、「実際は180cm台前半なのでは？」という声もSNSで散見されます。

ところが！
舞台挨拶や記者会見で明らかにローヒールやスニーカーを着用している場面でも、共演者との並びでしっかり高身長をキープ。

さらに、NHK『筋肉体操』の舞台裏ショットや、トレーニング中の裸足姿の写真でも、明らかにバランスの取れた高身長スタイルが印象的です。

靴覇きと素足

鈴木亮平の靴履きちと素足の状態

このことから、鈴木さんは靴込みでも大きく差が出ない正真正銘の186cmと見るのが自然。
盛ってるどころか、「靴なしでもこのスタイルって…すごすぎ！」と称賛の声が上がるほどです。

女優・俳優とのツーショットで比較してみると？

ツーショットで一目瞭然！鈴木亮平はやっぱりデカい！？

公称186cmの鈴木亮平さん、本当にそんなに高いの？と思った方、まずはツーショット写真をチェックしてみましょう。

たとえば、ドラマ『テセウスの船』で共演した竹内涼真さん（公称185cm）と並んだシーンでは、ほぼ同じかやや高め。また、映画『俺物語!!』で共演した永野芽郁さん（163cm）との2ショットでは、まるで親子！？と言いたくなるような身長差が注目されました。

鈴木亮平と竹内涼真の身長差

鈴木亮平と竹内涼真の身長差は？

鈴木亮平と永野芽郁の身長差は？

鈴木亮平と永野芽郁の身長差は？

さらに、イベント登壇時の佐藤健さん（170cm）や綾瀬はるかさん（165cm）との並びを見ても、鈴木さんの身長が際立っているのが明らか！どの角度から見ても、ズルなしで本物の高身長といえるビジュアルです。

鈴木亮平と綾瀬はるかの身長差は

鈴木亮平と綾瀬はるかの身長差は？

こうしたツーショット比較が証明しているのは・・・
「鈴木亮平は、盛ってない。ガチでデカい。」という事実なのかもしれません。

ドラマや映画のワンシーンを切り取った「身長比べ」

映像が証拠！鈴木亮平のリアルなサイズ感は画面でもバレる！？

静止画よりも説得力があるのが、ドラマや映画の「ガチ立ち姿」。鈴木亮平さんが他の俳優と並ぶワンシーンをよ〜く観察してみると、186cmの貫禄はやっぱり隠せません。

たとえば、映画『孤狼の血 LEVEL2』で共演した松坂桃李さん（183cm）とのシーンでは、微差ながらもやや上回る頭一つ分の印象。また、ドラマ『TOKYO MER』では賀来賢人さん（178cm）と並ぶ場面もあり、その差がはっきり可視化されてSNSでも話題になりました。

鈴木亮平と松坂桃李の身長差は？

鈴木亮平と松坂桃李の身長差は？

鈴木亮平と賀来賢人の身長差

鈴木亮平と賀来賢人の身長差は8㎝

カメラアングルや演出を差し引いても、「これはもう、堂々の186cmでしょ」と納得せざるを得ない映像ばかりです。

つまり、身長はウソをつかない、画面が物語っています。

壇上・舞台挨拶での並び順からわかること

並び順に注目！身長詐称は舞台挨拶では隠せない！？

舞台挨拶や記者会見では、出演者がずらりと並ぶ瞬間がリアルな身長比較タイム。鈴木亮平さんはこの場面でもひときわ目立つ高さを誇っています。

特に注目されたのは、映画『俺物語!!』のイベントです。

ヒロイン役の永野芽郁さん（163cm）や周囲のキャストと並んだ際、一人だけちょい頭飛び出し状態。しかも、立ち位置が中央でも端でも、存在感は変わらず。

鈴木亮平の舞台での身長

鈴木亮平の舞台での永野さんとの身長差

また、NHK大河ドラマ『西郷どん』の会見でも、ベテラン俳優たちと並んでも頭半個分高い安定感があり、SNSでは「まじでデカい」「スタイル良すぎ」といった声が続出。

壇上ではシークレットブーツも通用しないだけに、この地続きの比較は信憑性高いです。
やはり公称186cm、これは納得かも？

長身を活かしたアクションシーンはあるの？

スタイルだけじゃない！鈴木亮平の長身アクションが映える瞬間とは？

鈴木亮平さんの186cmという高身長は、ただのビジュアル映えにとどまりません。
実はアクションシーンでも、そのサイズ感が圧倒的な存在感を放っています。

代表的なのが、映画『HK 変態仮面』シリーズ。筋肉質な体を活かした肉弾戦アクションはもちろん、長い手足を活かした豪快なキックや跳躍が話題に。まさに「画になる男」。

鈴木龍平のHK 変態仮面

鈴木龍平のHK 変態仮面では手足の長さが際立つ！

 

また、NHK大河ドラマ『西郷どん』では、戦場シーンでの大立ち回りも見もの。重厚な甲冑姿でも動きが鈍らず、スケール感のある所作で、歴史ドラマにリアリティを添えていました。

鈴木亮平の「西郷どん」

鈴木亮平の「西郷どん」

アクション俳優とは一線を画しつつも、動ける長身というギャップが観る者を魅了。
鈴木亮平さんのアクションは、サイズ感×身体能力の融合芸とも言えるかもしれません。

高身長を支える体幹トレーニングや食事法を取り入れているの？

186cmの体をキープする秘密は超ストイック生活？

鈴木亮平さんの見事なスタイル、実はただの「遺伝」ではありません！
高身長を支えるには体幹の安定感と筋力の維持が不可欠です。

彼が実践しているトレーニングは、まさにプロ級です。

雑誌『Tarzan』のインタビューによると、鈴木さんは日常的にプランクやスクワットなどの体幹トレーニングを欠かさず、筋肉とバランス感覚を地道に鍛えているそう。

Tarzan公式サイトはこちら（有料観覧観覧になってます）

Tarzan

Tarzan

鈴木亮平の筋肉

鈴木亮平の筋肉

さらに食事面では、タンパク質を中心とした栄養バランスの管理も徹底ぶり。

撮影現場では「ゆで卵とサラダチキンは常備！」という噂も…！

鈴木亮平の食事法

鈴木亮平はサラダチキンでタンパク質摂取も

体を絞る時は玄米や野菜中心、役作りで増量が必要なときは1日5食に増やすなど、作品に合わせて柔軟に対応。
まさに「食べて、鍛えて、魅せる」俳優というよりアスリートに近いかも？

その徹底ぶりが、186cmの大柄でもしなやかに動ける秘密なのかもしれません。

学生時代の成長エピソードは？

ガリ勉じゃない！？鈴木亮平、意外な学生時代の素顔とは？

実は鈴木亮平さん、学生時代から「地味にすごい男」だったんです。

身長186cmという恵まれた体格は、なんと高校時代にはほぼ完成していたとか！

しかし驚くのはそこから。彼の真の成長は語学と教養へのストイックさにありました。

東京外国語大学に進学し、英語・ドイツ語を自在に操るようになったその背景には、辞書をボロボロにするほどの独学と、ひたむきな努力があったんです。

高校時代のあだ名は「真面目すぎる変人」だったというエピソードも！でも、それが今の知的な色気につながっているのかも？

また文化祭では自作の劇で主演・演出をこなすなど、今の俳優業に通じる表現力もこの頃に育まれたようです。

地道にコツコツ。派手じゃないけど確実に中身を積み重ねてきた。
そんな成長の軌跡が、今の鈴木亮平をつくっているんですね。

身長差で苦労した共演者コメントや撮影現場の裏話は？

「見切れる！」「並びたくない！」共演者たちの本音がポロリ？

鈴木亮平さんの186cmという高身長、実は共演者泣かせな一面も！撮影現場では「亮平さんの隣に立つと、自分が小人みたいに見える！」なんて悲鳴（？）があがることもあるとか。

過去には、女優とのラブシーン撮影で高さを合わせるために相手が箱の上に立ったというエピソードも。照明さん泣かせの「頭がフレームアウトしがち問題」も現場あるあるだそうです（笑）

鈴木亮平の演技のやりずらさ

鈴木亮平の演技のやりずらさ

さらに、とあるバラエティでは中堅俳優が「一緒に写真に写りたくない俳優1位」として鈴木亮平の名前を挙げるという笑撃（衝撃）の場面も！

それでも鈴木さん本人は「僕は壁役ですから」と笑顔で対応も、この壁役発言がSNSでも話題になり、「でかいのに謙虚」と好感度は爆上がり。

高身長がゆえの苦労と、それをサラリと受け流す器の大きさ！鈴木亮平、やっぱりただ者じゃありません。

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