【2025年】田中律子が推定4kg増でポッチャリ太ったと話題！ネットの反応は？
田中律子さんは、2025年に入ってから「少しふっくらした？」「太ったかも？」と感じる声が増え、ネットでも話題になっているようです。
正直、最近テレビで見かけて「なんか…ちょっと印象違う？」と思った人、いませんか？私もぱっと見で「ん？」となって、気になりました。
2025年の田中律子さん画像（54歳）
左：1992年ドラマ「20歳の約束」の時の田中律子さん（33歳）、右：路線バスで寄り道の旅の時の田中律子さん54歳
やはり田中律子さんふっくら感ありますね。
若い時から現在に至るまでに色々あったんですねぇ～
SNSでは、以下のような声がちらほらありました。
田中律子って最近体型変わったよなぁ～
空気を吸うだけでは太らないわよ！
「確かに体型変わったかも？」
女性なら若い頃に比べたら体型も変わるわよ
太ったより「体型」について変わられた？というコメントが多かったようですね。
こんにちは😊
ありがとう😘癒しと笑いをお届けしております🤣🤣🤣リアルな数字で信じてる人もいる🤣🤣🤣
昨日、田中律子が言ってたけど、「空気を吸っても太る」全くや😑今月もよろしくね︎💕
— ゆず＆ライム (@Yuzu202139) April 1, 2024
田中律子まだヨガやってるのかな？以前ヨガフェス来てた時見たけど、だいぶ体型変わったような。。#ヒルナンデス
— yuu🐼ඊ (@ayuu_minnie) July 7, 2023
びっくりした、というより「おや？」という感じですね。
過去の映像と最近の出演シーンを見比べてみると、顔まわりや上半身に微妙な丸みが出たように見える場面があります。
左：2015年中山エミリの妊娠をお祝いする田中律子44歳、右：2025年稲毛海浜プールの時の田中律子54歳
こうしたネットの声や見た目の変化を総合的に考えると、見た目の印象としては、田中律子さんは2015年と比較すると、推定4kg増でポッチャリ太ったと考えられます。
では、推定体重気になりませんか？
調べてみました！
身長159㎝で年齢54歳体型がふっくら女性からのBMI数値から計算すると
BMI20.5〜23.5の範囲で考察
| 年齢 | 体型イメージ | 推定BMI | 推定体重 |
|---|---|---|---|
| 33歳 | 細め標準 | 20.5 | 約51.8kg |
| 35歳 | 標準 | 21.0 | 約53.1kg |
| 38歳 | 標準 | 21.5 | 約54.3kg |
| 40歳 | 標準 | 22.0 | 約55.6kg |
| 43歳 | 標準〜ややふっくら | 22.3 | 約56.4kg |
| 45歳 | ややふっくら | 22.6 | 約57.2kg |
| 48歳 | ややふっくら | 23.0 | 約58.1kg |
| 50歳 | ややふっくら | 23.2 | 約58.7kg |
| 52歳 | ややふっくら | 23.4 | 約59.2kg |
| 54歳 | ややふっくら | 23.5 | 約59.4kg |
急激に太ったというより、長い年月をかけた変化と見るのが自然でしょう。
田中律子が太ってポッチャリした理由を考察！
田中律子さんが「太ってポッチャリした？」と言われる理由は、年齢による変化や健康志向のライフスタイルが重なって見えている可能性が高いと話題になっています。
正直、最近の姿を見て「なんか…ちょっと印象変わった？」と感じた人、多いんじゃないでしょうか。
まず考えられる理由を整理すると、次の3つが浮かびます。
・理由②ヨガや健康志向による筋肉量の増加
・理由③テレビ映りや衣装、角度による見え方の違い
太ってポッチャリした理由①年齢による体型や代謝の変化
田中律子さんが「太ってポッチャリした？」と感じられる一因として、年齢による体型や代謝の変化が影響している可能性は高いと言われています。
一般的に、30代後半から40代、さらに50代にかけては、基礎代謝が少しずつ落ちていく時期です。
運動しても体重がなかなか落ちにくい！あるあるですよね。
体重が大きく変わらなくても、脂肪のつき方や筋肉のバランスが変わって、顔まわりや体のラインが微妙に変化しやすいんですよね？これ、若い頃と同じ体重でも「なんか違う気がする」ってやつです。
田中律子さんも、若い頃のシャープな印象と比べると、最近は表情が柔らかくなり、全体的に落ち着いた雰囲気に見える場面が増えた気がします。
SNSでも、以下の様なコメントが多く年齢による基礎代謝が落ちにくいという方が多いです。
「年齢的に自然な変化だよね」
年齢による基礎代謝の低下は仕方ありませんね。
【代謝の悪い人は脂肪冷却の効果がない？】
基礎代謝は年齢を重ねるにつれて低下しますが、一般的に10代（男性は15～17歳、女性は12～14歳）をピークに40代を境に
50代、60代でガクンと筋肉量が減少し、各臓器のエネルギー消費率も低下していきます📉… pic.twitter.com/lB0eEqGIXI— 宇咲美杏衣🐰癒し処 兎屋 (@usami__ai) May 26, 2024
はっきり言うけど、体重が減らないからと悩んでいる
50代女性のみなさん、悩まないで！
それは基礎代謝の低下、筋肉量の減少。ホルモン低下、生活習慣の乱れが考えられる。… pic.twitter.com/WWjibmOMfP— きみこ|痩せる習慣改善支援者 (@kimi_Healthdiet) November 20, 2024
こうした見た目の印象や年齢による体の変化を総合すると、年齢による体型・代謝の変化は、田中律子さんがふっくら見える理由の一つである可能性が高いと考えられます。
とはいえ、あくまで見た目の印象ベース、これだけで「太った理由はこれだ」と決めつけるのは避けたいところですね。
太ってポッチャリした理由②健康志向・ヨガによる筋肉量の変化
田中律子さんが「太ってポッチャリした？」と見られる理由の一つとして、健康志向・ヨガによる筋肉量の変化が影響している可能性は高いと言われています。
田中律子さんは健康的女優さんってイメージが強いですからねぇ～
田中律子さんといえば、ヨガインストラクターとしての活動や、長年の健康志向がよく知られていますよね。
運動や体づくりを大切にしていることが語られています。
こうした生活習慣が続くと、体脂肪が増えるというより、筋肉量が増えたり、体のハリが出たりすることが多いんです。
その結果どうなるかと申しますと・・・
・二の腕が太くなる
・背中や体幹の衰え
ヨガ・筋トレなど運動中にあれっ？太った？と思うようなこと、あるんですよね。
左：ヨガで腕を上げている田中律子、左：散歩で腕を下げている田中律子
腕を上げた状態と下げている状態だと二の腕が太くなった！と目につきやすいですね。
SNSでも以下の様なコメントが多く、筋肉についての意見がかなり多いようでした。
田中律子、太ったんじゃなくて筋肉ついた感じ
ヨガやってる人の体型っぽい
健康的でいい体つき！
確かにその通りですね。
そう言えば夕方、徳光和夫と旅番組に出てる田中律子、彼女ってヨガのインストラクターしてるんだって？インスタ見たら引き締まった二の腕の筋肉が凄かった😃
— ヤマジョー (@InMLh3i0Bt91817) January 15, 2026
こうして見ていくと、脂肪が増えたからというより、健康志向の生活によって筋肉量が増え、体型が変わって見えている可能性が高いと考えられます。
もちろん断定はできませんが、「太った＝不健康」という話ではなさそうですし、この理由は少しずれていいるかもしれませんね。
太ってポッチャリした理由③衣装・角度・露出頻度の影響
元々田中律子さんは女優活動もされていました。
その中で、衣装・カメラ角度・露出頻度といった見え方の影響がかなり大きい可能性があると考えられますね。
これは芸能界でよくあることですよね？
確かに見方によって違いますね。
特に演技は、感情表現が大きく、顔の表情や身振りが豊かになりがちです。
SNSでは以下の様なコメントが多く、体型そのものというより衣装などのコメントが目立ちました。
久しぶりに見たから印象が変わっただけかも？
太ったというより、衣装のせいじゃない？
懐ドラハマっていま101回目のプロポーズ見てるけど30年前に見えないほど、浅野温子と田中律子の衣装今着ててもおかしくないぐらい今どきでおしゃれ。
— はらぺこ🍡 (@mlingmu469) December 1, 2025
路線バスで寄り道の旅！
ゲストが、あやたか、だから
見るんだが、田中律子、
律ちゃんは、関根さんと、
ラジオやってた時から、
知ってるが、久々に見たな…
川崎だから、ももクロなのか…
アゼリアね…
あーりんは、飯田橋ラムラだがな…— オランイェ (@oranje1974jc) March 31, 2024
こうしてみると、実際に体重が大きく増えたというより、衣装・角度・露出頻度の影響でポッチャリして見える場面が増えた可能性が高いと考えられます。
太った田中律子顔の大きさや体型変化を画像で徹底比較！
田中律子さんは、過去の映像と比べてみると「2020年代以降から、少しふっくらした印象に変わった」と言われてはいますが、2020年以前はどうだったんでしょうか？
左：高校時代の田中律子15歳～18歳、右：2025年沖縄のお盆の様子（田中律子54歳）
高校時代の田中律子さんと2025年の画像を比較しますと、年齢を重ねていて顔が丸くなってきているのが分かります。
では、2020年から2025年までの比較画像を紹介していきましょう。
2020年（49歳）と2021年（50歳）
左の画像はテレビ朝日系列の番組「路線バスで寄り道の旅2020」の時の田中律子さん（49歳）、右の画像は同番組の2021年の時の田中律子さん（50歳）です。
左：路線バスで寄り道の旅 2020年の田中律子49歳、右：路線バスで寄り道の旅 2021年の田中律子50歳
たった1年の間で特に何も変化はあるようには見えないと思うかも知れませんが、50歳になった田中律子さんには、頬に丸みがあるように見えませんか？
やはりこれは、基礎代謝が関係されているのでしょうか？
この時の推定体重は、約58㎏前後と推察されます。
2022年（51歳）と2023年（52歳）
左の画像は、テレビ朝日系列の番組「路線バスで寄り道の旅2022」の時の田中律子さん（51歳）、右の画像は、同番組の2023年の田中律子さん（52歳）です。
左：路線バスで寄り道の旅「2022」の田中律子51歳、右：路線バスで寄り道の旅「2023]の田中律子52歳
2022年と2023年と見比べてみると「あれっ？」と思いませんか？
52歳の田中律子さんの方が顔周りがスッキリしていると思いませんか？
でも実はこれ、52歳の方が日焼けされていて顔周りがスッキリしているように見えているんですね。
恐らく、沖間輪でヨガの活動中に路線バスで寄り道の旅の撮影をされていたのかも知れませんね。
この時の推定体重は、58㎏～59㎏と推察できますね。
2024年（53歳）と2025年（54歳）
左の画像は、テレビ朝日系列の番組「路線バスで寄り道の旅2024」の時の田中律子さん（53歳）、右の画像は、同番組の2025年の田中律子さん(54歳）です。
左：路線バスで寄り道の旅「2024」の田中律子53歳、右：路線バスで寄り道の旅「2025]の田中律子54歳
2024年と2025年の田中律子さんを比較してみると殆ど変わった風には見えませんね。
ただ、ヨガの活動をされている事から肌艶がよく健康的さが伺えますね。
運動をされている田中律子さん、続けることで極度な体重増加、太る可能性は極めて低いですね。
因みにこの時の推定体重は60㎏前後と推察されます。
田中律子の体型変化に関するよくある質問
Q1：田中律子は本当に太ったの？
明確に太ったと断定できる情報はなく、見た目の印象としてふっくら見える場面が増えたという声が多い、というのが実情です。
最近のテレビ出演やイベントを見て「なんか…ちょっと丸くなった？」と感じる人がいる一方で、「健康的に見える」「雰囲気が柔らかくなっただけでは？」という意見も多く、評価は分かれています。
体重の公表はなく、あくまで過去との比較による印象論として語られている段階と言えそうです。
Q2：いつ頃から「ふっくらした」と言われ始めた？
ネット上で「ふっくらした？」という声が目立ち始めたのは、2020年代に入ってからのようです。
特に、久しぶりにテレビ出演を見た人が「前と印象が違う気がする」「ぱっと見で丸くなった？」と感じたことがきっかけになっているケースが多そうです。
長期間テレビで見ていなかった場合、年齢による自然な変化が強調されて見えることもあり、そこが話題になった可能性があります。
Q3：病気や体調不良の可能性はある？
現時点で、病気や体調不良を示す公式な発表や報道はありません。
むしろ田中律子さんは、ヨガや健康的な生活習慣で知られており、体調管理には気を使っているイメージが強い人物です。
そのため、「太った＝体調不良」と結びつけるのは早計で、健康的なライフスタイルによる体型の変化や見え方の違いと考える方が自然かもしれません。
Q4：昔と比べて何kgくらい変わった？
体重は公表されていないため断定はできませんが、
身長159cm・年齢による一般的な体型変化を踏まえると、若い頃と比べて＋4〜7kg前後の変化があった可能性は考えられます。
ただし、これは長い年月をかけたゆるやかな変化であり、急激に太ったという印象ではありません。
また、筋肉量の増加や衣装の影響で、実際の体重以上に増えたように見えている可能性もあります。
Q5：今後また痩せる可能性はある？
十分にあり得ると思われます。
田中律子さんは、ヨガや運動習慣を長年続けていることで知られており、体調や活動内容によって体型が変わる可能性は高いです。
ただ、無理に痩せる必要があるかというと、そうとも言えず、現在は年齢に合った健康的な体型を維持しているとも見えます。
今後も「太る・痩せる」というより、その時々のライフスタイルに合った自然な体型変化を見せていく可能性が高そうです。
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