【2025年】鶴房汐恩が推定3kg増でポッチャリ太ったと話題！ネットの声も！
鶴房汐恩さんは2025年に入ってから「ちょっとふっくらした？」「太ったかも？」と話題になる場面が増えていると言われています。
最近のテレビ出演やライブ映像を見て、「なんか…前と印象が違う？」と感じた人、正直多いんじゃないでしょうか。
私もぱっと見で「ん？」となって、少し気になりました。
ん～確かに？
2025年復帰した時の鶴房汐恩さん25歳
左：2020年韓国での練習時代の時の鶴房汐恩（20歳）、2025年活動自粛発表の時の鶴房汐恩（25歳）
顎下周りがふっくらした感じかなぁー
え～そうかしら～この画像からは対して変わっていないように見えるけど。
微妙～
ただ、下のあご周りは確かに変わってるわねぇ～
余り分かっていないというコメントが多いようですね。
鶴房！太ったついでに與那城さんと純喜と一緒にパンプアップしてみてはどうかな？？？？
— 마유리 (@myr_po) February 1, 2020
鶴房ほんま太った☺️
— r (@rxxakixx) March 28, 2020
鶴房汐恩太ったからーて言われるけど、正直あんなぐらいの体型好き
— えす (@itumokibunhai7) January 4, 2025
どうやら鶴房汐恩さんが太ったと噂されているのは、2020年から2025年の間であることが分かりました。
そこで、2025年の鶴房汐恩さんの推定体重はどの位なんでしょうか？
もっとも多いゾーンは70kg前後です。
| BMIから見る推定体重 | ||
| 身長178cｍ（1.78m）の場合 | ||
| BMI体重 | ||
| 20歳 | （細身） | 約63kg |
| 22歳 | （標準・最も多い） | 約70kg |
| 24歳 | （ややがっしり） | 約76kg |
健康的な標準ゾーン65〜75kg前後ですが、25歳の鶴房汐恩さんは体型がどちらかというと「がっちり体型」な事から推定体重は70㎏前後と推察されます。
ただ、身長178㎝の鶴房汐恩さんの体型から筋肉量を考えると、体重60㎏前半（64㎏）は考えにくく、60㎏後半（67㎏）位が妥当な推定体重ではないでしょうか？
チョット待って下さい！
何よ？
鶴房汐恩さんのWikipedia見てたら、体重が64㎏と公表されてる～
あなたねぇ～Wikipediaの情報鵜呑みにしてるの？誤情報結構あるのよ！
ただ、身長178㎝の鶴房汐恩さんの体型から筋肉量を考えると、体重60㎏前半（64㎏）は考えにくく、60㎏後半（67㎏）位が妥当な推定体重ではないでしょうか？
鶴房汐恩さんが太ったと噂されているの2020年から2025の間に体重が3㎏増えたと予想されます。
それなら納得！
鶴房汐恩が太ってポッチャリした理由は食生活の変化や筋肉量アップか？
鶴房汐恩さんが「太ってポッチャリした？」と言われる背景には、食生活の変化・筋肉量アップ・年齢による体つきの変化が重なって見えている可能性が高いと話題になっています。
正直、「太ったっていうより、なんか雰囲気変わった？」って感じた人、多いんじゃないでしょうか？ぱっと見で「ん？」と感じる、不思議な違和感があるんですよね。
本当、不思議ですよねぇ～
鶴房汐恩自身が筋トレしていることを暴露しているみたいよ！ただ画像がどこにもないのよ～
FNS歌謡祭ビハインドの破壊力_(:3」z)_
１人だけ最近筋トレ始めたこと話してる鶴房汐恩かわいいな。#JO1 #日本中にShineALight #FNS歌謡祭https://t.co/rhjJVaCTLU pic.twitter.com/6zmJQ9dkm4— ＿＿＿社員 (@uuus_o_o_rr) December 2, 2020
まず、ファンの間で挙げられている理由を整理すると、主に次の3つが考えられます。
・トレーニングやダンスによる筋肉量の増加
・年齢による自然な体つきの変化
太ってポッチャリした理由①食生活や生活リズムの変化
鶴房汐恩さんが「太ってポッチャリした？」と見られる理由として、食生活や生活リズムの変化が影響している可能性は十分考えられると話題です。
まず鶴房汐恩さんはデビュー当時と比べて活動の幅がかなり広がっています。
テレビ出演、ライブ、イベント、収録とスケジュールが不規則になりやすく、食事の時間や内容が以前と変わってきている可能性は高そうです。
これ、アイドルあるあるではありませんか？
そうよねぇ～
SNSでも、
「忙しそうだし、食生活変わったのかな？」
「夜遅い食事が増えてそう」
脱退取り消し求めるとか言ってる奴馬鹿すぎて…。やっぱり犯罪者の鶴房汐恩の脱退取り消し！とかなったらそれことJO1終わりだよ。9人に失礼すぎる。そもそも9人は忙しい中話し合って決めてくれたことに反対するとかまじで…。本人たちが決めたことに従うべきでしょ。悪いことしてない推しに申し訳ない
— 루아 (@ruil_1211) December 2, 2025
鶴房汐恩って今人気があって絶好調だけど、気になるのが食生活、忙しすぎてきちんと食事摂れてるかなぁー
— ヤマジョー (@InMLh3i0Bt91817) January 20, 2026
といった声が見られ、ファンの間でも生活リズムの変化を気にする声は少なくありません。びっくりしたというより、「そりゃそうかも」と納得する反応が多い印象です。
太ってポッチャリした理由②ダンスや筋トレによる筋肉量アップ
鶴房汐恩さんは、元JO1のメンバーとして活躍されていた時はダンス・筋トレが必至な位の生活になっていました。
それによる筋肉量アップの影響がかなり大きい可能性があると言われています。
ここが一番の理由ではないかなぁ～
JO1の活動を見ていると分かりますが、鶴房汐恩さんはデビュー当時よりもパフォーマンスが明らかにパワフルになっています。
ダンス量も多く、体幹や上半身をしっかり使う振り付けが増えているため、筋肉がつきやすい環境にいるのは間違いなさそうです。
左：2024年の鶴房汐恩筋肉画像、右：2025年の鶴房汐恩筋肉画像
筋肉が増えるとどうなるかというと、体脂肪が増えていなくても
-
肩まわり
-
胸板
-
フェイスライン
がしっかりして見え、「ちょっとポッチャリした？」という印象につながることがあります。
年齢的にも25歳と若く筋肉も付きやすいので「太った」と見間違いやすいんですね。
これは筋トレや運動をしている人にはあることです。
違って見えるんですよね。
SNSでも、
「太ったんじゃなくて筋肉ついた感じ」
「顔が丸いというより男らしくなった」
「体が大きくなっただけでは？」
といった声が多く、体重増加より体型の変化として見ている人が目立ちますね。
陰キャ筋肉担当の鶴房汐恩さん…
顔はチワワ、身体はクマすぎる…🧸 pic.twitter.com/PPDpIE6pfG— ぴす (@2rubo_jam) August 28, 2024
元JO1の鶴房汐恩さんって太ったという声が多いけど筋肉じゃない？めっちゃかっこいい～🥰
— るるちゃん (@DK4TbeNDtk2780) January 20, 2026
びっくりしたというより、「納得」という反応が多い印象です。笑
太ってポッチャリした理由③年齢・成長による自然な体型変化
鶴房汐恩さんが「太ってポッチャリした？」と見られる理由として、年齢や成長に伴う自然な体型変化が影響している説があります。
「太った？」ではなく「成長による大人っぽさ？」っではないでしょうか？
現在25歳の鶴房汐恩さん、、これが30歳、40歳の鶴房汐恩さんどの様なイメージがわくでしょうか？
そこで、AIで鶴房汐恩さんの30歳、40歳のイメージした画像を作ってもらいました。
鶴房汐恩の30、40歳のAIのイメージ画像
なるほどねぇ～
年齢が増すことで顔の表情やふっくら感が少しずつ出てきます。
従ってこれは、鶴房汐恩さんの年齢・成長による自然な体型の変化なのではないでしょうか。
SNSでも、
「鶴房汐恩さんの成長過程が素晴らしい！」
「成長姿が最高～！」
「今のほうが年齢相応で自然」
といった声があり、単純な体重増加とは見ていない人も多い印象です。
鶴房汐恩成長過程どれも良い pic.twitter.com/qIhNCnKF0e
— はな (@tsuruhira11) February 22, 2023
今日の汐恩ビズ、おえおの鶴房汐恩くんが立派に成長した姿ぽくて最高😭❤️🔥ほんまに好き❤️🔥❤️🔥今日のビジュアルだけで酒100杯は飲める#ごぶごぶフェス pic.twitter.com/w6Rl1dx5L8
— ひみぼん (@ts3hnm) May 11, 2025
びっくりしたというより、「なるほどね」と納得している雰囲気が強めです。
まとめますと
太ってポッチャリした理由については、「年齢や成長に伴う自然な体型変化であり、太ったと断定はできない」
これに尽きるのではないでしょうか？
太った鶴房汐恩の顔の大きさや体型変化を画像で徹底比較！
鶴房汐恩は画像を時系列で比較すると、2025年頃から顔まわりや体型がふっくら見える印象に変わったと言われています。
ただ、これはあくまで見た目の話ではあって、決して断定はできませんが検証っぽく紹介していきましょう！
左：2017年16歳の鶴房汐恩、右：2024年23歳の鶴房汐恩
2019年（18歳）と2020年（19歳）
左の画像は2019年に「PRODUCE 101 JAPAN」に参加された時の鶴房汐恩さんの画像（18歳）です。
右の画像は2020年にシングルデビュー曲「PROTOSTAR」の時の鶴房汐恩さんの画像（19歳）です。
左：2019年「PRODUCE 101 JAPAN」の時の鶴房汐恩18歳、右：2020年デビュー曲「PROTOSTAR」の時の鶴房汐恩19歳
2019年と2020年の鶴房汐恩さんの比較画像です。
こちらを見て如何お感じになられましたか？
ほぼ変わっていないというのが正直な所ではないでしょうか？
2020年の方が若干ではありますが、頬のあたりがふっくらした感じに見えないでしょうか？
ただ、照明のあたり具合でも見え方は変わりますからね。
この時の推定体重は、60㎏～63㎏位ではないでしょうか。
2021年（20歳）と2022年（21歳）
左の画像は、鶴房汐恩さんが2021年（20歳）の時にTHE突破ファイルに出演された時の画像です。
右の画像は、鶴房汐恩さんが2022年（21歳）の時にショート・プログラム「ゆく春」に出演された時の画像です。
左：鶴房汐恩の2021年（20歳）THE突破ファイルの時の画像、右：鶴房汐恩の2022年（21歳）ショート・プログラム「ゆく春」出演時の画像
2021年と2022年の時の鶴房汐恩さんの画像を紹介しましたが、10代の頃と見比べても特に太っ多様な印象はありませんね。
鶴房汐恩君が太ったと噂されてる2024年からじゃないかしら？
恐らくこの時の鶴房汐恩さんの推定体重は60㎏～65㎏の間じゃないかしら？
では、鶴房汐恩さんの2023年、2024年の比較画像を紹介していきいましょう！
2023年（22歳）と2024年（23歳）
左の画像は、2023年に鶴房汐恩さん（22歳）さんが主演したドラマ「ブルーバースデー 〜最高の誕生日〜 」の時の画像です。
右の画像は、2024年に鶴房汐恩さん（23歳）の時に記者会見の時の画像です。
左：2023年に鶴房汐恩が主演したドラマ「ブルーバースデー 〜最高の誕生日〜 」の時の画像（22歳）、右：2024年記者会見に出席された時の鶴房汐恩の画像（23歳）
鶴房汐恩さんの2023年、2024年の比較画像ですが、確かに下あごに丸みを感じると同時に2024年の鶴房汐恩さんの方が顔全体的に「大人感」を感じるような気がするんですが、皆さんにはどのように写られていますか？
鶴房汐恩君は丁度22歳～23歳が成長段階なのかもねぇ～
画像をパッと見て「太った？」と直感で思ったんでしょうね！
そして2023〜2024年は、「ん？」と感じる人が増えたのが正直なところ。
頬やフェイスラインに微妙に丸みが出て、「ちょっと違う？」「前より顔がふっくら？」という声がSNSでも目立ち始めました。
とはいえ、体全体が大きくなったというより、顔の印象が変わった感じなんですよね。
違って見えるんですよね。
これが最近の映像ベースだと、60㎏後半（65㎏～67㎏）位が妥当な推定体重ではないでしょうか？
鶴房汐恩の体型変化に関するよくある質問
Q1：鶴房汐恩は本当に太ったの？
「太った」と断定できるほどの変化ではないけど、ふっくら見える時期はあると言われています。
最近の映像や写真を見て「ちょっと丸くなった？」と感じた人が多かったのは事実ですが、ぱっと見の印象や角度、衣装の影響も大きそうです。
Q2：いつ頃から「ふっくらした」と言われ始めた？
「ふっくら？」という声が増え始めたのは、2024年に入ってからという見方が多いです。
特に音楽番組やテレビ出演時の映像をきっかけに、SNSで話題になったケースが目立ちました。
Q3：体調不良や病気の可能性はある？
この点については、公式に体調不良や病気が発表された事実はありません。
なので、「体型変化＝体調不良」と結びつけるのは、正直言って早計かな…という印象です。
Q4：昔と比べて何kgくらい変わった？
あくまで見た目ベースの話になりますが、
多くの検証記事やファンの声を見る限り、推定で2〜3kg前後と言われることが多いです。
Q5：今後また痩せる可能性はある？
これは正直、十分にあると思われます。
若い頃は運動で体型維持できますが、年齢を重ねるにつれて食生活も気を付けないと太ります。
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